- Dife
- 입문2016.05.05 18:3341 조회0 좋아요
05월 05일 (음식 858kcal, 운동 270kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
858/ 2396
270/ 399
성공
(1409)
아침식사 : 346kcal (40.33%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 45g) | 49kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| [삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
점심식사 : 512kcal (59.67%)
| 비빔면 (1인분, 0g) | 497kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 270kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
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