- 니트원피스
- 다신2016.05.06 21:2230 조회0 좋아요
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05월 06일 (음식 1643kcal, 운동 1306kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1643/ 1820
1306/ 303
성공
(1181)
아침식사 : 256kcal (15.58%)
| 사과 (3회분, 450g) | 256kcal |
점심식사 : 171kcal (10.41%)
| 사과 (2회분, 300g) | 171kcal |
저녁식사 : 1,131kcal (68.84%)
| 사과 (2회분, 300g) | 171kcal |
| 물냉면 (1인분, 300g) | 290kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
간식 : 85kcal (5.17%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
운동 : 1,306kcal
| 자유영 수영 (140분) | 1,260kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
| 버피테스트(세트) (5회) | 15kcal |
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