- 냉면두그릇
- 입문2016.05.06 10:06346 조회0 좋아요
Q.체지방 줄이는법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
불규칙한 식습관으로
체지방량이 너무 높아요.
현재 크로스핏을 하고 있는데
두달째 체지방량이 그대로네요.
식단 조절을 빡세게 해야될까요.
운동은 지금도 강도 높게 하고 있는데..
고단백 식사로 하면 효과가 있을까요?
체지방량이 너무 높아요.
현재 크로스핏을 하고 있는데
두달째 체지방량이 그대로네요.
식단 조절을 빡세게 해야될까요.
운동은 지금도 강도 높게 하고 있는데..
고단백 식사로 하면 효과가 있을까요?
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