view-top
건다합시다
초보
2016.05.06 14:32
106 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
물 2L마시기 힘드네요ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도전은 아니고 혼자만의 도전인데 물 2L 마시기가 쉽지 않네요ㅜ
물 마시면 배부르고 힘들달까? 한번에 마시는게 아니라 한시간반~두시간에 한잔씩 마시는데 자기전까지 마시면 다음날 몸이 붓는것 같고 물 마시는데로 몸무게도 늘어서 신경쓰이고...ㅜㅠ 다른 분들은 물 어떻게 드셔요?
프사/닉네임 영역
건다합시다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단맞추기 힘드네요ㅜ
· 다이어트 시작입니다
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정체기극복어떻게하나요ㅠㅠㅠ
3
157
heamzzamg
변비...
3
132
여짱11
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
결자해지
05.06 20:58
물만으로 2리터를 채우는건 아니지 않을까요? 사실 음식물에도 수분이 많아요. 채소 과일 등에도 많구요. 다 합해서 2리터일거예요. 물을 넘 많이 마셔도 안좋다고 들었어요. 체온이 낮아질수도 있고요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
건다합시다
05.06 20:24
조언들 감사합니다^^ 꾸준히 노력해봐야겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
아줌이지만
05.06 15:23
물먹음 몸무게올라가요.
그러니 아침에 화장실.다녀와서 한번 재는걸로 하루에.한번만 잽니다.
일어나서 한잔 식전30분전한잔 식후2시간후1잔 자시전1잔 마시라더군요 총1.8L
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
여짱11
05.06 14:37
이해해요~~저도 힘들었는데
생수500ml와 300ml 박스로 사서 외출시는 작은생수들고 다녀요
아침에 눈뜨면 바로 생수한통 벌컥 마시구요~~
집에서 정수기로 컵에받아 마시니 얼만큼 마시는지도 모르겠구요
까페가도 커피를 아메리카노에서 에스프레소로 바꾸고 까페생수한컵이랑 그렇게 마셔요~~
단점은 화장실자주간다는거지만요~~
암튼 이리터마시니 다들 피부좋아졌다는 이야긴 하네요
홧팅~~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동