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  • 여길봐
  • 초보2016.05.07 01:3474 조회0 좋아요
다이어트할때
다이어트할때어떻게하세요?
일일 일식 다이어트 효과가있을까요?
요요안올라고하면 꼭 운동도 병행해야하나요?
알려주세요!!

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댓글 (3)

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다신
  • 난아니까
  • 05.07 13:15
  • 요요가 안오려면 운동보다도 하루3끼먹는것이 더 중요합니다.
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초보
  • 여길봐
  • 05.07 08:56
  • 히즌 좋은정보 감사합니다!!
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다신
  • 히즌
  • 05.07 02:21
  • 비만- 식단조절 감량후 운동
    표준 이하- 근력운동. 식단조절

    1인1식은 안해봤지만
    유지도 힘들고 , 감량후 일반식 드시면 운동해도 요요 확률이 높죠
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