view-top

  • 땡큐
  • 입문2016.05.07 23:2549 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1634kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1634/ 1509

0/ 251

실패
(376)

아침식사 : 419kcal (25.64%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
[매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 250ml) 190kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal

점심식사 : 498kcal (30.48%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
취나물무침 (1인분) 56kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal

저녁식사 : 437kcal (26.74%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
아구찜 (1큰접시, 150g) 116kcal
돼지 등심 (1회분, 50g) 123kcal
잡채 (1인분, 45g) 75kcal

간식 : 280kcal (17.14%)
[매일] 바이오 그래놀라 (1회, 135g) 160kcal
[매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g) 60kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 60kcal

프사/닉네임 영역

  • 땡큐
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동