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  • 잇츠!
  • 정석2016.05.07 12:311,482 조회1 좋아요
4월7일부터시작! -4.3키로 감량

왼쪽이(4월7일) 70.5
오른쪽이(5월7일) 66.2입니다.


인생최고 몸무게인 70.5를 찍고 충격에 휩싸여 다이어트를 시작했습니다.
주변에서 왜이렇게 살 쪘냐는 소리들으면서
스트레스도 엄청 받았구..
작년엔 맞았던 옷이 올해는 안맞아서 진짜 짜증이 짜증이....ㅜㅜ



다이어트 시작하자고 맘먹고 다이어트 어플찾아보다가
다신을 알게되어 많이 도움 받았습니다.

4월7일 70.5kg으로 시작해서
오늘현재 몸무게 66.2입니다.

사실 전 운동은 제대로 하지않아
이정도 뺀것도 감사할따름...ㅜㅜㅜㅜ




사진상으론 많이 빠져보이진 않지만
확실히 스키니를 입으면 느껴지더라구요~~^^



기껏 운동이라고 해봤자
집에서 버피나 훌라우프정도.
그것도 꾸준하진않고 가끔 생각날때만...

한달동안 운동을 안한이유는
우선 한달동안은 위를 줄이는게 목표였다고나 할까요?


술을 좋아하고 피자.스파게티에 환장합니다.
피자🍕🍕🍝🍝는 일주일에 7번 먹어도 안질려해요ㅋㅋ(치즈는 사랑입니다😘)



그런 제가
직장인이라 어쩔수 없이(는 핑계😅😅) 점심은 먹고싶은 일반식으로 양껏먹고
저녁은 굶었습니다ㅜㅜ
굶는다이어트는 안좋은거 잘알지만
우선 밥통을 줄여야해서..😂😂😂




한달동안 술자리는 3번있었네요ㅜ
하지만 최대한 안주를 멀리하고..생맥🍺🍻 1~2잔으로버텼어요 (스스로에게 뿌듯😎)



3주째 몸무게 변화가 없어
아예 몸무게 체크도 안했습니다.
체중계한테 배신감느껴서...

정체기다 싶을때 체중계를 멀리하세요
일주일 지나고 몸무게 재보니 빠져있더라구요.



어느정도 위도 줄었겠다..
담주월요일부터는 운동시작할거랍니다^^



한달뒤에 더 멋진 비포에프터 사진으로
나타날께요♡





다신 다이어터님들 모두 화이팅입니다!




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댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 05.12 14:10
  • 화이팅하세요...
    노력에 큰박수 보냅니다~~
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초보
  • 박봉성
  • 05.10 20:55
  • 이제 시작인데 부러워요. 화이팅입니다.
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초보
  • skinny.h
  • 05.09 22:46
  • 우리 같이 화이팅해요!!
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초보
  • hera10
  • 05.08 15:51
  • 와! 멋져요!
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초보
  • 김포링
  • 05.08 01:29
  • 홧팅하세요!
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입문
  • 얄룰루야
  • 05.07 23:22
  • 우와 배가 들어가신게 보여요ㅠㅜ
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입문
  • 함복덩이맘
  • 05.07 20:12
  • 화이팅이요!!!
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초보
  • dukegogy
  • 05.07 15:16
  • 힘내서 오늘도 하이팅입니다
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초보
  • 여신이여
  • 05.07 14:08
  • 마니 빠지셧네요~~^^
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초보
  • 써니:D
  • 05.07 13:10
  • 아랫배가 들어간것 같아요! 화이팅하세요^^!!
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