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  • 다소니짱
  • 정석2016.05.07 21:1188 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 835kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

835/ 1430

0/ 238

성공
(357)

아침식사 : 94kcal (11.26%)
생과일쥬스 (1컵, 350ml) 94kcal

점심식사 : 223kcal (26.71%)
단호박 (1조각, 120g) 79kcal
계란찜 (1소접시, 65g) 91kcal
야채볶음 (1소접시, 50g) 41kcal
땅두릅 데친것 (2인분) 12kcal

저녁식사 : 340kcal (40.72%)
전기구이통닭 (1토막, 100g) 150kcal
[CJ] 레알 브런치파스타 로제 (1회, 10g) 42kcal
새우 (1접시, 20g) 20kcal
식빵 작은것 (1조각, 25g) 69kcal
단호박 (1조각, 90g) 59kcal

간식 : 178kcal (21.32%)
캐슈넛 (1작은컵, 30g) 169kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal

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