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  • 아이삭
  • 초보2016.05.08 01:4422 조회0 좋아요
05월 07일 (음식 1143kcal, 운동 435kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1143/ 1177

435/ 196

성공
(273)

점심식사 : 374kcal (32.72%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
볶은김치 (1소접시, 94g) 110kcal

저녁식사 : 769kcal (67.28%)
[한솥도시락] 치킨도시락 (1인분, 400g) 769kcal

운동 : 435kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) 195kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
크런치 (15분) 120kcal

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