- 하늘보리999
- 초보2016.05.08 20:0528 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 674kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
674/ 1321
240/ 220
성공
(668)
아침식사 : 123kcal (18.25%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml) | 60kcal |
| [포스트] 뮤슬리 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 5kcal |
점심식사 : 143kcal (21.22%)
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 134kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 408kcal (60.53%)
| [포스트] 뮤슬리 (1회분, 40g) | 154kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
| 유부초밥 (1개, 15g) | 90kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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