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  • 꾸얌
  • 정석2014.07.24 22:55178 조회0 좋아요
살이안빠지네여ㅜㅜ
ㅜㅜ2달반동안 5키로뺏네여ㅜㅜ
식사도 권장칼로리보다 200~300작게먹고. 운동은 더많이하는데ㅜㅜㅜ왜이리도 더디게빠질까요ㅜㅜㅜㅜ

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  • 꾸얌
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헬스ㅜㅜㅠ
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단백질 위주 식사....
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댓글 (3)

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정석
  • 도도또치
  • 07.25 00:18
  • 정체기가 오니 슬럼프도 같이 오네요 ㅠㅠ당분간 체중계를 멀리하고 운동해야겠어요 ㅋㅋ
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정석
  • 매룍복근
  • 07.24 23:37
  • 저두 요즘 정체기ㅠ 아직 갈길이 먼데ㅠ 그래도 이걸 이겨내야 된다네요! 파이팅^^
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입문
  • 끄윽
  • 07.24 23:20
  • 예전에 들었는데 다이어트할때 정체기라고 있데요 그게 짧으면 몇일 길면 몇년씩이나걸리는데 없는사람도있다네요!정체기때 안빠진다고 포기하면 끝이고 정체기를이기면 쭈욱빠진데요
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