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  • 릴리케이
  • 입문2016.05.08 14:1238 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 3243kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3243/ 800

0/ 730

실패
(3173)

점심식사 : 3,243kcal (100.00%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
방울토마토 (1개, 12g) 2kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
두부 (1회분, 100g) 79kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
삼겹살구이 (1인분, 201g) 670kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
소주 (1잔, 45ml) 63kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal

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