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  • 입문2016.05.08 19:2573 조회0 좋아요
05월 08일 (음식 1790kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1790/ 1944

312/ 324

성공
(143)

아침식사 : 515kcal (28.77%)
갈치조림 (2토막, 200g) 194kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal

점심식사 : 415kcal (23.18%)
감자수제비국 (2소대접, 400g) 223kcal
[디딤돌식품] 납작만두 (4개, 120g) 192kcal

저녁식사 : 780kcal (43.58%)
소고기국밥 (1인분) 683kcal
[동원] 개성김치왕만두 (1개, 70g) 97kcal

간식 : 80kcal (4.47%)
체리 생것 (20개, 120g) 80kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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