- 김디용
- 입문2016.05.09 23:5514 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 473kcal, 운동 732kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
473/ 800
732/ 822
성공
(237)
점심식사 : 230kcal (48.63%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 71kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 243kcal (51.37%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
운동 : 732kcal
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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