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  • 언제쯤 말라보냐
  • 정석2016.05.09 22:0551 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 646kcal, 운동 458kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

646/ 1849

458/ 308

성공
(1354)

아침식사 : 82kcal (12.69%)
사과 부사 (1개, 100g) 57kcal
수박 (1조각, 125g) 25kcal

점심식사 : 304kcal (47.06%)
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal

저녁식사 : 260kcal (40.25%)
두부 (1회분, 100g) 79kcal
조밥 (1/4공기, 32g) 112kcal
참치김치찌개 (1/4인분, 191g) 69kcal

운동 : 458kcal
빠르게걷기 (80분) 304kcal
진공청소기 청소 (20분) 50kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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