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  • 호나우두
  • 초보2016.05.10 23:1531 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 1735kcal, 운동 1756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1735/ 1782

1756/ 297

성공
(1507)

아침식사 : 192kcal (11.07%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal

점심식사 : 309kcal (17.81%)
현미밥 (3/4공기, 157g) 240kcal
닭똥집 (3/4회, 75g) 69kcal

저녁식사 : 965kcal (55.62%)
비빔냉면 (1인분, 550g) 623kcal
부추전 (2소접시, 261g) 342kcal

간식 : 269kcal (15.50%)
맥주 (1잔, 500ml) 185kcal
아몬드 (12개, 12g) 84kcal

운동 : 1,756kcal
자전거 타기 (200분) 1,600kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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