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  • 은쪄♥
  • 초보2016.05.10 07:4550 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 847kcal, 운동 348kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

847/ 1421

348/ 236

성공
(686)

아침식사 : 228kcal (26.92%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
북어찜 (1/2토막, 26g) 72kcal

점심식사 : 246kcal (29.04%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
돈까스 (1/4접시, 60g) 166kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal

저녁식사 : 98kcal (11.57%)
돼지족발 (1/4큰접시, 37g) 98kcal

간식 : 275kcal (32.47%)
[해태] 누가바 (1회분, 63g) 145kcal
[파리바게뜨] 망고아이스바 (1개, 65g) 105kcal
팝콘 (1/4대접, 5g) 25kcal

운동 : 348kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
피구 (20분) 140kcal

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