- 박진이
- 초보2016.05.10 13:3037 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 698kcal, 운동 960kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
698/ 1648
960/ 274
성공
(1636)
아침식사 : 30kcal (4.30%)
| [CJ] 모닝두부 (1회, 60g) | 30kcal |
점심식사 : 357kcal (51.15%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 (1.5컵, 400ml) | 120kcal |
저녁식사 : 307kcal (43.98%)
| [하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1캔, 150g) | 182kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 고칼슘검은콩깨 (1회분, 190g) | 125kcal |
간식 : 4kcal (0.57%)
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
운동 : 960kcal
| 스쿼시 (80분) | 960kcal |
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