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  • 오동통복숭아
  • 입문2016.05.10 18:4936 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 892kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

892/ 2069

0/ 344

성공
(833)

아침식사 : 269kcal (30.16%)
호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
사과 (1회분, 40g) 22kcal

점심식사 : 174kcal (19.51%)
두부 (1회분, 123g) 97kcal
토마토 (1개, 81g) 11kcal
사과 (1회분, 81g) 46kcal
파프리카 (1회분, 55g) 11kcal
쌈무 (3장, 36g) 9kcal

저녁식사 : 218kcal (24.44%)
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) 140kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal

간식 : 231kcal (25.90%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
[광동] 쌍화골드 (1병, 100ml) 50kcal

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