view-top

  • Chchchchchu
  • 입문2016.05.10 01:0931 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 946kcal, 운동 60kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 362kcal (38.27%)
식빵 작은것 (1조각, 25g) 69kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal

점심식사 : 399kcal (42.18%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
식빵 작은것 (2조각, 50g) 138kcal
수제 플레인 요거트 (1/4컵, 25ml) 18kcal
양배추 (1/4접시, 25g) 6kcal

저녁식사 : 110kcal (11.63%)
김치볶음 (1인분, 205g) 86kcal
양배추 (1접시, 100g) 24kcal

간식 : 75kcal (7.93%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal

운동 : 60kcal
책벅지 (60분) 60kcal

프사/닉네임 영역

  • Chchchchchu
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동