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  • Mikyong
  • 초보2016.05.10 09:3242 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 672kcal, 운동 312kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

672/ 1276

312/ 212

성공
(704)

아침식사 : 4kcal (0.60%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 (1회분, 250ml) 1kcal

점심식사 : 177kcal (26.34%)
땅콩버터 (1인분, 30g) 177kcal

저녁식사 : 491kcal (73.07%)
현미콩밥 (1공기, 210g) 321kcal
캔 야채 (1회분, 100g) 30kcal
[동원] 소와나무 지방제로우유 (1회분, 400ml) 140kcal

운동 : 312kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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