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  • nino0617
  • 입문2016.05.11 16:2427 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 722kcal, 운동 230kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

722/ 941

230/ 156

성공
(293)

아침식사 : 98kcal (13.57%)
통곡물선식 (1봉지, 25g) 98kcal

점심식사 : 566kcal (78.39%)
갈비구이 (1토막, 254g) 566kcal

저녁식사 : 58kcal (8.03%)
상추쌈 (1인분, 0g) 58kcal

운동 : 230kcal
스트레칭 (25분) 100kcal
스쿼트(세트) (70회) 30kcal
점핑잭 (세트) (200회) 100kcal

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