- nino0617
- 입문2016.05.10 09:0012 조회0 좋아요
05월 09일 (음식 762kcal, 운동 206kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
762/ 1191
206/ 198
성공
(437)
아침식사 : 138kcal (18.11%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 138kcal |
점심식사 : 566kcal (74.28%)
| 갈비구이 (1토막, 254g) | 566kcal |
저녁식사 : 58kcal (7.61%)
| 상추쌈 (1인분, 0g) | 58kcal |
운동 : 206kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 점핑잭 (세트) (200회) | 100kcal |
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