- 하늘보리999
- 초보2016.05.10 22:0134 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1137kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1137/ 1321
240/ 220
성공
(205)
아침식사 : 704kcal (61.92%)
| 비빔국수 (1인분, 500g) | 561kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
점심식사 : 110kcal (9.67%)
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분) | 106kcal |
저녁식사 : 225kcal (19.79%)
| 하루꽉찬통곡물시리얼 (1회분, 35g) | 143kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 110ml) | 82kcal |
간식 : 98kcal (8.62%)
| 무농약 볶은 현미 (1봉, 25g) | 98kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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