- 떼구르르를
- 초보2016.05.10 10:46183 조회0 좋아요
Q.어제부터 다이어트 시작했는데 조언좀 해주세요ㅠㅠ
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일주일간 식단조절(점심 적당량 먹기, 저녁 조금 먹거나 굶기, 6시 이후로 금식, 간식은 시럽없는 아메리카노 한잔 정도!) 이렇게 하려고 하구요. 이후에는 식단이랑 운동을 하려구 하는데요 제가 대학생 3학년인데 어떤 운동을 해야할지 모르겠어요 과제하고 너무 빡세서 시간을 언제 내야하는지 모르겠어요ㅠㅠ 차라리 아침 일찍 걷고 오는것도 좋을까요? 밤에 운동하는게 좋다고 생각했는데 ...
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