- 하늘철도
- 초보2016.05.10 10:18138 조회0 좋아요
Q.아침에 식욕이ㅠㅠㅠㅠ
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다이어트에 아침은 왕처럼 풍족하게 먹으라는 말을 들어서인지 전날에 조금 먹었으니까 점심 저녁 조금 먹을 거니까 이런 생각 하면서 아침을 엄청 많이 먹어요 거기다 제가 아침에 일찍 일어나는 편이라 밥먹고 나면 졸려서 가끔씩 잠도 자고요 진짜 밥먹고 자면 안된다는 말 공감해요 그걸로 겨울 방학때 팔키로 쪘아요ㅋㅋ허허 하 아침에 식욕 조절 어떻게 하면 될까요?? 물론 의지가 제일 중요한거 알지만 잘 안되서 여쭤봅니다
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