점심을 급하게 차 안에서 샌드위치로 간단히 떼우고 지금 잠시 시간 남아 카페에 왔어요. 제가 사랑하는 라떼와 마카롱 딱 '하나' (^^;) 시켜 놓고 창가 테이블에 앉았네요.
오늘 다신 어플을 알고 가입한지 딱 보름이네요. 벌써 1.5kg 이나 빠졌어요. 생각지도 않은 결과네요 ^0^.
한달에 1키로 감량 목표 였거든요.^^;
저는 간혹 게시글 보셨으면 아시겠지만 먹는걸 끊거나 먹고픈걸 참지 못해요. 도전 30일 같은 힘든운동도 못 한답니다. 여러 다이어트 다 해봤고 요요도 수없이 겪고 얻은 결과는 (저에게 맞는 방법이에요 오해 마세요~^^) 역시 천천히 장기간으로 평생 다이어트다 생각하고 먹는거 적당히 먹어주면서 운동 꾸준히 하는게 최고더라구요. 다신덕에 물도 평소보다 많이 마시게 됐고 먹은거며 운동한거며 칼로리 계산 척척해주지 진짜 도움이 많이 되는 어플이네요. 하체라인 살려서 그때는 후기 올리도록 할게요. 다신 회원님들 모두 화이팅 !