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  • 고공비행
  • 입문2016.05.11 01:0760 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 976kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

976/ 1592

420/ 265

성공
(772)

아침식사 : 442kcal (45.29%)
김치볶음밥 (3/4인분, 300g) 442kcal

점심식사 : 265kcal (27.15%)
[동원] 덴마크 커핑로드 파리제 (1회, 300ml) 265kcal

저녁식사 : 269kcal (27.56%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g) 43kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal

운동 : 420kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal

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