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  • 라니나
  • 정석2016.05.10 20:3049 조회0 좋아요
05월 10일 (음식 1013kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1013/ 1173

0/ 195

실패
(34)

아침식사 : 73kcal (7.21%)
전복죽 (1인분, 100g) 73kcal

점심식사 : 378kcal (37.31%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
장어 (1회분, 100g) 110kcal

저녁식사 : 394kcal (38.89%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
상추겉절이 (1인분, 50g) 20kcal
소고기무국 (1대접, 80g) 76kcal
도라지나물 (1소접시, 20g) 30kcal

간식 : 168kcal (16.58%)
딸기쉐이크 (1컵, 100ml) 58kcal
[롯데] 카스타드 (1회분, 23g) 110kcal

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