- 경호
- 정석2016.05.10 16:05148 조회0 좋아요
체험기 4-5일차!/써니레드
일요일에는 체육관이 안열고, 각종 과제에 치여사느라 운동할 시간이없었습니다 😭😭😭
운동도 안했는데 아까운 프로티니아를 먹을수가 없어서 패쓰으 하고! 그날밤 술을마셨습니다 😖😖
미쳤던게죠 ㅜㅜ...
해서 월요일과 화요일은 열심히 운동을 하였습니다. 프로티니아와 함께였죠😤😤
데드리프트, 바벨로우, 티바로우, 케이블로우, 랫풀다운 순으로 등운동을하고 말랑말랑한 팔이 슬퍼서 이두운동을 야아아악간 아주 살짝 해주고 마무리 하였습니다.
토요일에 운동할때 프로티니아를 마시면서 운동하면 더 힘이나던것이 제 착각이었던 것인지 확인하기 위해 이날은 라커에 프로티니아를 넣어두고 운동후에 마셨습니다. 레드는 처음 마셔봤는데 다른분 후기에서 읽어본 것처럼 2%부족할때 복숭아맛이었습니다😆😆
일전에 후기에서 말했듯 수박맛의 스카이그린이 달달시원 맘에 들었었는데 레드맛은 깔끔하니 운동을 정리하기에 괜찮았습니다.☺☺
그런데 한번에 500ml를 마시려니 약간 힘들었습니다 ㅋㅋ😅
운동도 안했는데 아까운 프로티니아를 먹을수가 없어서 패쓰으 하고! 그날밤 술을마셨습니다 😖😖
미쳤던게죠 ㅜㅜ...
해서 월요일과 화요일은 열심히 운동을 하였습니다. 프로티니아와 함께였죠😤😤
데드리프트, 바벨로우, 티바로우, 케이블로우, 랫풀다운 순으로 등운동을하고 말랑말랑한 팔이 슬퍼서 이두운동을 야아아악간 아주 살짝 해주고 마무리 하였습니다.
토요일에 운동할때 프로티니아를 마시면서 운동하면 더 힘이나던것이 제 착각이었던 것인지 확인하기 위해 이날은 라커에 프로티니아를 넣어두고 운동후에 마셨습니다. 레드는 처음 마셔봤는데 다른분 후기에서 읽어본 것처럼 2%부족할때 복숭아맛이었습니다😆😆
일전에 후기에서 말했듯 수박맛의 스카이그린이 달달시원 맘에 들었었는데 레드맛은 깔끔하니 운동을 정리하기에 괜찮았습니다.☺☺
그런데 한번에 500ml를 마시려니 약간 힘들었습니다 ㅋㅋ😅
오늘은 비도오고 하니 운동을 하기가 싫어 쉬엄쉬엄 하려는 생각에 큰근육이 아닌 어깨를 하기로 마음먹었습니다😆
어제 한번에 마시려니 힘들었던점과, 과연 운동중 프로티니아가 힘을 주는것인지 확인해보기위해 운동하면서 조금씩 마시기로 결정했습니다🤔
느낌적으로는 계속 조금씩 마시면서 운동하니 사이사이 회복도 빠르고 물마시러 갈 시간도 필요치 않아서 운동에 도움이 되는것 같았습니다. 잘지치지도 않았는데 기분탓일까요? ㅋㅋ
비가와서 운동하기 싫은 날이었는데 프로티니아 덕분에 지치지않고 어깨 루틴을 모두 마치고 나올수 있었습니다.
주말에 마신 술때문에 😭😭 체중이 다시 불었지만 남은 기간 프로티니아와 함께라며 좋은변화 기대해 봐도 좋을것이라는 희망이 함께합니다😆😆
어제 한번에 마시려니 힘들었던점과, 과연 운동중 프로티니아가 힘을 주는것인지 확인해보기위해 운동하면서 조금씩 마시기로 결정했습니다🤔
느낌적으로는 계속 조금씩 마시면서 운동하니 사이사이 회복도 빠르고 물마시러 갈 시간도 필요치 않아서 운동에 도움이 되는것 같았습니다. 잘지치지도 않았는데 기분탓일까요? ㅋㅋ
비가와서 운동하기 싫은 날이었는데 프로티니아 덕분에 지치지않고 어깨 루틴을 모두 마치고 나올수 있었습니다.
주말에 마신 술때문에 😭😭 체중이 다시 불었지만 남은 기간 프로티니아와 함께라며 좋은변화 기대해 봐도 좋을것이라는 희망이 함께합니다😆😆
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