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  • 마지막기회!
  • 정석2016.05.10 21:42115 조회0 좋아요
  • 1
Q.허리안좋을때하면 좋은근력운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리가 부러진적이있어서
요추쪽이..
허리가 안좋은데
근력운동은해야하고어떤게좋을까요?

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화장실 이 잉잉
0 73 둔녀79
다욧하니. . . 화장실이. . .
5 89 polo0151

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댓글 (3)

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초보
  • 아임맘
  • 05.10 22:50
  • 고양이자세 요가도좋다해요
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초보
  • 하둥82
  • 05.10 22:04
  • 저도허리아플때 누워서허리들어올리기하면 금방좋아지더라구여~
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정석
  • __HEEYA
  • 05.10 22:03
  • 누워서 허리 들어올리는거 좋아요 인터넷에 허리근력강화운동 치시면 많이 나올거에요
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