- 42kg42kg
- 정석2016.05.10 22:001,223 조회3 좋아요
곤약콩국수 220칼로리^^
약콩두유 라는걸 첨 사 본 기념으로,
오늘 저녁으로 해 먹은 곤약콩국수에요.
약콩두유 1팩+두부 70g
계란 흰자 2개분
오이 100g
파프리카 50g
토마토 50g
실곤약 200g
이렇게 먹었는데 220칼로리에요^^
단백질 섭취도 20g 정도^^
믹서에 갈아주니 제법 진짜 만든 콩국같이 걸쭉하니 맛있더라구요^^
물론 소금 간 살짝 했어요.
맛있었어요^^
오늘 저녁으로 해 먹은 곤약콩국수에요.
약콩두유 1팩+두부 70g
계란 흰자 2개분
오이 100g
파프리카 50g
토마토 50g
실곤약 200g
이렇게 먹었는데 220칼로리에요^^
단백질 섭취도 20g 정도^^
믹서에 갈아주니 제법 진짜 만든 콩국같이 걸쭉하니 맛있더라구요^^
물론 소금 간 살짝 했어요.
맛있었어요^^
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