제가 기숙사 생활을 하는 대학생인데 다이어트 한답시고 하루에 한끼만 먹자고 다짐했어요! 근데 마트에서 컵라면 한박스를 사놓은게 있었는데 돈도 아낄겸 하루 한끼먹는데 컵라면도 괜찮겠지? 하고 그것만 하나씩 먹었는데 살이 더 찌는거 같네요...
다음주 주말에 워터파크를 가는데 이주동안이라도 제대로 해보려고 하는데 3키로 정도 뺄 수 있을지 봐주세요!

아침: 방울토마토, 사과, 파인애플, 바나나 중 한 종류 골라서 조금 먹기

점심: 학식을 먹는데 한식으로 반공기씩 먹기 기름진 반찬은 안먹기

저녁: 요플레와 구운계란2개 먹기

운동은 다신에서 하는 30일 도전하는 다리운동과 팔운동을 하려고 합니다!