view-top
오나린
초보
2016.05.11 01:14
66 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
학생 식단고민ㅠ부탁해유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이여서 학교에서 중식이랑 석식 다 돈내고 먹어서 남기면 아깝고..ㅠㅠ 그리고 학교는 한번에 700칼로리씩해서 식단 조절을 어떻게 해야하나요??ㅠㅠ 저번에 급한일때문에 단기로 쉐이크 먹으면서 해서 엄청 고생했어요 그래서 이번에는 4개월 잡고 하는데 어떻게 하면 효과적으로 될까요??
프사/닉네임 영역
오나린
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 9일만에 드디어!!!
· 물 먹기 싫어요!! 어쩌죠ㅠ
· 운동을 했는데...;
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
유산소/근력 운동
5
148
슈에민
체중이 왔다갔다해요
0
70
쌉쌀한초콜렛
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
5548!
05.11 02:00
밥양 줄이는 훈련부터 해야겠죠? ㅜㅜ 저도 아깝다는 생각과 남기지말아야한다는 강박으로 절대 안남기는 편인데..다이어트 독하게하려면 급식받을때 조금만 받아서 먹거나 밥을 반만 먹어야할거에요.. 개인적으로 학생때는 영양분을 잘 섭취해야지 공부할 때도 집중할 수 있어요.. 공부할 시간도 부족하겠지만 틈틈히 줄넘기를 하세요. 밥은 잘먹고요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동