view-top

  • 포와로
  • 정석2016.05.11 22:2328 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1020kcal, 운동 1844kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1020/ 1068

1844/ 178

성공
(1715)

아침식사 : 114kcal (11.18%)
오징어옥수수전 (1소접시, 50g) 79kcal
연근조림 (1소접시, 100g) 35kcal

점심식사 : 697kcal (68.33%)
교자만두 (10개, 145g) 290kcal
[틈새라면] 틈새라면 (1인분, 85g) 347kcal
연근조림 (1소접시, 170g) 60kcal

간식 : 209kcal (20.49%)
아마씨 (1스푼, 5g) 37kcal
[부산우유] 부산우유멸균 (1회분, 200ml) 120kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal

운동 : 1,844kcal
L자 다리운동 (40분) 240kcal
트 (120분) 1,004kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal

프사/닉네임 영역

  • 포와로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동