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  • dambi
  • 초보2016.05.11 18:5420 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 2465kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2465/ 1401

0/ 233

실패
(1297)

아침식사 : 454kcal (18.42%)
오리고기 (1회분, 100g) 134kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g) 34kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
마늘쫑볶음 (1/4소접시, 21g) 16kcal

점심식사 : 492kcal (19.96%)
함박스테이크정식 (1접시, 281.3g) 492kcal

저녁식사 : 1,519kcal (61.62%)
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) 108kcal
당근 (1/4토막, 52g) 17kcal
방울토마토 (10.0개, 120g) 20kcal
식빵 (2.0쪽, 80g) 220kcal
치즈크러스트피자 (2.0조각, 440g) 1,034kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal

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