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  • 티나지롱
  • 정석2016.05.11 23:5554 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 634kcal, 운동 1858kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

634/ 2065

1858/ 344

성공
(2946)

아침식사 : 105kcal (16.56%)

상추.깻잎.파프리카.햄프씨드
샐러드

[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
청윤진 엘치아씨드오리지널 (1포, 3g) 15kcal

점심식사 : 238kcal (37.54%)
블루베리 스마트바 (1개, 60g) 238kcal

저녁식사 : 105kcal (16.56%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
청윤진 엘치아씨드오리지널 (1포, 3g) 15kcal

간식 : 186kcal (29.34%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

운동 : 1,858kcal
자전거 타기 (200분) 1,600kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
제자리 걷기 (60분) 102kcal

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