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  • 백투더52
  • 초보2015.03.20 20:00210 조회0 좋아요
Q.뭐가 문제일까?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 섭취 칼로리도 1000kcal 안 넘으려고 하고 운동도 수영 1000m에 런닝 60분 실내 싸이클 40분 번갈아 가면서 하는데 몸무게는 요지부동 ㅠㅠ
뭐가 문제일까요? 의욕까지 다운되고 있어요. 다이어트 한 지는 보름쯤 됬어요.

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댓글 (6)

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초보
  • 백투더52
  • 03.21 09:25
  • inDoha 정체기가 길어도 열심히 하시는거 같으네요. 저도 참고 해봐야 겠네요. 댓글 감사해요.^^
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초보
  • 백투더52
  • 03.21 09:24
  • 화르륵 먹는거 줄이는게 제일 힘든거 같아요. 살찔때는 순식간인데 다이어트는 정말 힘드네요. 댓글 감사해요^^
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지존
  • 노란대지
  • 03.20 22:15
  • 저 3주간정체였다가 이제서야 감량하고있어요...것도 1키로..워낙 몸무게가표준이시거나 근육량이느시는것도있으세요
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정석
  • 화르륵
  • 03.20 21:05
  • 흠.. 한 이틀정도 500칼로리로 대폭 낮춰서 먹다가 몸무게가 움직이면 그때부터 다시 1000정도로 맞춰드셔보는것이 어떠세욥? 저도 예전에 그런적이 있어서 대폭낮춰먹었더니 몸무게가 내려가더라구요~ 운동도 많이 하시는데 진짜 의욕떨어지시겠네요ㅜㅜ 그래도 화이팅하세요!!
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초보
  • 백투더52
  • 03.20 20:42
  • 살빼자요 홍 그러게요. 당최 모르겠어요. 이 답답한 마음으로 계속해도 될런지 마음 속에서 3차대전이 일어난 것 같네요. 댓글 감사해요^^
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정석
  • 살빼자요홍
  • 03.20 20:36
  • 근육이늘고있나?? 운동도많이하시고 많이먹는거같지않은데 ㅜㅜ
    하나도안빠지셨어요? 원인을모르겠네요
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