- HiSunny
- 입문2014.07.25 22:39184 조회0 좋아요
정체기인가?
4월부터 수영 시작하고 지난달까지 3개월간 음식조절 못해서 체중이 오락가락 하길 수차례 !
그래도 3개월째되는 6월 반달동안엔 3키로 뺐으니 수영강습비 아깝진 않았다.
그런데~ 왜??? 요즘은 수영에 조깅, 복근운동 바꿔가며 운동하고, 음식조절한다고 조석으로 가볍게 먹는데도 도대체 계속 체중이 제자리일까?
체성분 분석으론 내장지방 감소에, 근육량 증가했다고 나오는데 저울눈금은 야속하게도 그대로다! ㅠ정체기인가? 아님 근육이 늘어서인가?
그래도 3개월째되는 6월 반달동안엔 3키로 뺐으니 수영강습비 아깝진 않았다.
그런데~ 왜??? 요즘은 수영에 조깅, 복근운동 바꿔가며 운동하고, 음식조절한다고 조석으로 가볍게 먹는데도 도대체 계속 체중이 제자리일까?
체성분 분석으론 내장지방 감소에, 근육량 증가했다고 나오는데 저울눈금은 야속하게도 그대로다! ㅠ정체기인가? 아님 근육이 늘어서인가?
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