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  • Irene.j
  • 초보2016.05.11 23:0930 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 398kcal, 운동 338kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

398/ 800

338/ 628

성공
(112)

점심식사 : 124kcal (31.16%)
야채샐러드 (1소접시, 90g) 90kcal
맥반석계란 (1개, 25g) 34kcal

저녁식사 : 264kcal (66.33%)
닭똥집 (2회, 200g) 204kcal
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (1팩, 49g) 60kcal

간식 : 10kcal (2.51%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 300ml) 10kcal

운동 : 338kcal
런닝머신 걷기 (30분) 159kcal
레그프레스 (5분) 35kcal
랫풀다운머신 (5분) 39kcal
업도미널머신 (5분) 37kcal
런닝머신 걷기 (15분) 68kcal

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