view-top

  • 왕가언니
  • 다신2016.05.11 16:21289 조회0 좋아요
  • 1
오늘 점심


오곡밥80g
닭가슴살100g
무생채13g.단배추된장무침14g.쌈장8g.쌈채소26g
청양고추1 계란 기름없이 1

엄청 배부르게 먹었는데 400칼로리가 안되네요
날씨도 좋고 다들 맛있는 음식 챙겨 드세요😃

프사/닉네임 영역

  • 왕가언니
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (11)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 제이님
  • 05.11 20:18
  • 왕가언니 ㅋㅋ미치죠..저는 염통에맥주
    아님 소맥 ㅋㅋㅋㅋ소맥이 ㅠㅠ아우
    그래도 많이 안땡기는데 시원한 ..쩝 ㅋㅋ
    건강을위한 다이어트죠머^ ^
    맛나게먹고 손잡고 만보걷고 좋다좋다
    미역국은 다이어트식품인데!!!!ㅎㅎ
    어여 맛나게 드세요^ ^
  • 답글쓰기
다신
  • 왕가언니
  • 05.11 20:12
  • 과일나라세상 헤헤 감사합니다^^
  • 답글쓰기
다신
  • 왕가언니
  • 05.11 20:12
  • 배배씨 ㅋㅋㅋ회에 삼겹
    무엇보다 투다리 꼬치에 맥주나 소주 캬~~
    꼬치에 파가 아주 생각만해도..;;
    전 자꾸 누구를 위한 다이어트냐고 물어요
    대체 누가 시킨거냐며
    그래서 합의 본게 멀리서 먹고 만보걷기라는..ㅎㅎ
    저녁차리고 있어요
    집엔 미역국에 제육볶음 냄새가 나지만
    전 안먹는걸로^^!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 과일나라세상
  • 05.11 20:11
  • 건강한 밥상~^^
  • 답글쓰기
정석
  • 제이님
  • 05.11 20:08
  • 왕가언니 엄마보고싶네요 ㅎㅎ
    폭풍먹방~ 먹고 열심히하면되죠~
    확실히 양이 줄어서 많이 들어가지도
    않더라구요~~아마 그럴거예요^ ^
    뭐 얼마나 먹겠어요
    저도 그분이 자꾸 회에 삼겹살에..
    자주가던 투다리까지 마막 꼬시고있어요
    이제는 다이어트 자기만족아니냐고;;
    방해 요소가 많이없었는데
    방해될려고합니다 ㅋㅋ잔소리쟁이
  • 답글쓰기
다신
  • 왕가언니
  • 05.11 20:03
  • 배배씨 쭉 따로 살다 얼마전에 들어왔는데
    엄마 있으니 확실히 편한게 많아요
    식재료가 일단 많음!!ㅎㅎㅎ
    낼하고 모레 폭풍먹방 예정되어 있어서
    주말이랑 담주는 팍팍 쪼일 예정이예요
    말 처럼 되는지가 문제라면 문제..ㅋㅋ
    벌써부터 생일이니까 자기 먹고 싶은거
    다 먹으러 갈꺼라고 안먹거나 그러지 말라고
    협박해요😂
  • 답글쓰기
정석
  • 제이님
  • 05.11 19:29
  • 왕가언니 히히 마음이 예뻐요~^ ^
    생각해서 해주는 정성이 어디예요
    역시 엄마랑 같이살때가 좋아요오ㅎㅎ
    일반식말고는 식단이 항상비슷해서
    올리기도 모해요^ ^오늘은 밥안먹고
    통밀식빵먹었어요~~요새 자꾸 늦잠자서
    두끼만 먹네요 ㅠㅠ 운동안하면 불안해서
    운동은1시간씩 하고있어요~
    점점 게을러지고있네요^ ^
  • 답글쓰기
다신
  • 왕가언니
  • 05.11 19:08
  • 배배씨 ㅋㅋㅋㅋ저 일반식 두끼 간해서 먹어요
    자취하니 해주자 해서 시작한건데.. 태어나서
    처음해봐요 ㅋㅋㅋㅋ 일만 커지고😂
    엄마보고 간봐달라고 하면서
    해야겠어요 ㅎㅎ이번주 운동이라곤
    조금씩 걷는거 말곤 한번고 안했어요
    오늘은 맛있는거 건강하게 잘 챙겨 드셨나요?
  • 답글쓰기
정석
  • 제이님
  • 05.11 19:03
  • 왕가언니 좋아져서 다행이당♡
    마법의 전자렌지구만요
    근데 간은 봐도되지않아요??ㅎㅎ
    저 일반식한끼는 편하게간해서 먹는데
    그럼 저염아닌건가요ㅋㅋ아무래도 싱겁다고
    하긴하던데 밑반찬은 둘다안먹어서 잘안하고
    메인만해서 먹거든요^ ^
    도시락~~대단하십니다 ㅋㅋ
    우린 그냥 사먹... 좋은여친이시군요
    저는 좀 반성해야겠네요 ㅋ
    밥한끼도 내위주로 해먹는데 캬캬컄
    사랑스런여친님 내일 좋은시간보내요♡♡
  • 답글쓰기
다신
  • 왕가언니
  • 05.11 18:34
  • 배배씨 그냥계란깨서 전자렌지에..ㅎㅎ
    작은 두덩이가 100g이더라구요 제품으로 산건데
    다 그렇게 들어있어요
    그날도 끝나고 몸 완전 괜찮아 졌어요♥
    내일 그 분 생일이라 도시락 싼다고 장보고 왔어요
    간 보기 싫은데 큰일..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동