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  • 꿀꿀냥
  • 초보2016.05.12 09:5031 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 486kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

486/ 922

0/ 153

성공
(283)

아침식사 : 114kcal (23.46%)

사과 1개

사과 부사 (1개, 200g) 114kcal

점심식사 : 164kcal (33.74%)

닭50
콘15
호박고구마60
방토 3개

닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
옥수수통조림 (1스푼, 15g) 12kcal
호박고구마 (1회분, 60g) 92kcal
방울토마토 (3개, 36g) 6kcal

저녁식사 : 208kcal (42.80%)

[빙그레] 요플레 플레인 화이트 (1회분, 100g) 85kcal
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 30g) 105kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g) 18kcal

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