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  • 살빼자살빼야지
  • 정석2016.05.11 19:10143 조회0 좋아요
Q.다이어트 관둘까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요10키로빼서유지중인중1여학생입니다..일단유지하는것도힘들고 운동도너무지치고힘들어요..중1이면키도커야하는데..운동하지말고 일반 식으로먹어도살안찔까요?.

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댓글 (7)

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정석
  • 타냐이스
  • 05.11 20:41
  • 살빼자살빼야지 아이구 너무 무리하시면 오히려 몸이 망가져요 ㅠ ㅠ
    간식 끊으시고 건강한식단과 가벼운 운동만 유지하셔도 아마 더 빼실수도 있을거에요
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정석
  • 살빼자살빼야지
  • 05.11 20:40
  • 타냐이스 네 어제운동하는데어지럽고 토나올것같더라고요..거울보니까얼굴도흙빛이고..
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정석
  • 타냐이스
  • 05.11 20:40
  • 더빼시진말고 건강식과 운동을 병행하세요 너무 힘든운동말고 피곤하지 않을 정도로만 해주세요
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초보
  • 묭ㄷ니
  • 05.11 20:32
  • 중1이면 유지하시고 성장이더 중요할거같아요
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정석
  • 슬이♥
  • 05.11 19:32
  • 중1이면 전 중3때까지 1년에 5-10cm씩 중학교때 키다컸어요~ 영양이 무엇도다 중요한시기인데 당연히잘먹어야죠~ 잘먹는게 치킨피자햄버거 잘먹으라는게아니라 엄마가해주시는 영양소 골고루 들어가있는 식사하시면서 건강하게 다이어트& 성장 하세요^^
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정석
  • 으따
  • 05.11 19:15
  • 지금 유지하세요
    지금 찌면 나중에 반복되는 다욧트로 나중엔진짜 살이 잘 안빠져요
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정석
  • Diana*
  • 05.11 19:14
  • 당연. 하던것보다 많이먹고 더군다나 운동도안하면 찌죠. 계속해서유지하거나 아님쪄서 옛날로살거나. 선택은본인이.. 무엇이든 얻을려면 감수하는게 있어야하는법.
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