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  • 살빼자살빼야지
  • 정석2016.06.14 19:21145 조회0 좋아요
Q.운동하루쉬어도될까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을쉬면 그날아예 먹지않고쉬는게나을까요?아님 뭐라도먹고쉬어야할까요 만약뭐라도먹고쉬어야한다면 무엇을먹으면좋을까요?

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살이 계속 안빠지고 유지되는 현상
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체어 레그 리프트 칼로리 얼마나 소모되는지 아시나요??
1 107 안녕하세요dd

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댓글 (7)

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정석
  • 살빼자살빼야지
  • 06.14 20:10
  • 다이어터03 감사합니다!!!!화이팅해요♥
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초보
  • 다이어터03
  • 06.14 19:57
  • 살빼자살빼야지 화이팅.합시다!ㅜ
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초보
  • 다이어터03
  • 06.14 19:57
  • 살빼자살빼야지 제가생각햇을때는 아침에 삶은계란1,2개 먹고 귀리밥.된장국.양파장아찌. 드시고 저녁에 허기지니까 토마토 드시는게 나을꺼같아요! 웬만하면 저녁에는 간단하게 먹는게 좋은거같아서요^^저는 토마토나 오이같은 채소류먹고 자니까 허기도안지고 건강해지는 기분.ㅋㅋ
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정석
  • 살빼자살빼야지
  • 06.14 19:43
  • 다이어터03 아앗 그럼 아침:계란삶은거 1~2개토마토1개 점심:패스 저녁:귀리밥+된장국+양파장아찌 일케먹고운덩쉬어도살안찔까요ㅜ 중1입니다
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초보
  • 다이어터03
  • 06.14 19:42
  • 살빼자살빼야지 저는 저녁에 배많이고플때 대추토마토 5개정도 먹어도 아침에 하나도살안쪄있어요!
    토마토가 다이어트에 되게좋대요😆
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정석
  • 살빼자살빼야지
  • 06.14 19:40
  • 다이어터03하루동안 토마토한개만먹어야하나요??
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초보
  • 다이어터03
  • 06.14 19:39
  • 간단하게 토마토걑은거 드시고 하루쯤은 쉬어도괜찮을거예요! 화이팅:♡
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