- 곰톨
- 정석2016.05.11 20:2446 조회0 좋아요
다이어트 시작했어요~
허리가 안 좋아져서 겨울내 운동 쉬고,
그 사이 건강도 안 좋아지고
체력도 떨어지고 체중도 불고 있어
다시 운동을 시작했습니다.
180일 계획잡고 시작하려구요.
오늘이 1일째에요~
우선 라면, 인스턴트, 과자 끊고,
물 많이 마시기부터 시작했습니다.
물론 운동도 하고 있구요.
이곳 분들 다이어트 성공 하시길~
그 사이 건강도 안 좋아지고
체력도 떨어지고 체중도 불고 있어
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