- 기린★
- 다신2016.05.11 23:0230 조회0 좋아요
- 1
- 3
- 2
- 1
- 2
- 2
- 1
- 1
05월 11일 (음식 540kcal, 운동 366kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
540/ 2302
366/ 383
성공
(1745)
아침식사 : 265kcal (49.07%)
| [해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 46g) | 265kcal |
점심식사 : 176kcal (32.59%)
| [던킨도너츠] 초코바나나 (3/4개, 45g) | 176kcal |
저녁식사 : 99kcal (18.33%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 366kcal
| 슬로우버피(세트) (30회) | 90kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
| 하늘자전거 (5분) | 30kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
0
23
