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  • 몽글곰순
  • 정석2015.03.22 16:09214 조회1 좋아요
  • 1
Q.목표 몸무게 달성했는데 유지는 어떻게하면 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
30일 다리운동 하고있긴한데
이거 끝나고 매일 스쿼트 20개씩 하면 다리 유지될까요?

전신운동은 뭐로 얼마나하는게 좋을까요?

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초보
  • NYUZEN
  • 03.22 20:16
  • 하던대로 계속 하는게 요요 안오고 좋아요!
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