- 필사의다이어터
- 초보2016.05.13 00:2820 조회0 좋아요
- 1
- 1
05월 12일 (음식 471kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
471/ 2072
0/ 345
성공
(1256)
아침식사 : 109kcal (23.14%)
밤셈근무 후 아침. 간단하게먹고 자야지~~~
| 오이 (1개, 84g) | 7kcal |
| 토마토 (1개, 165g) | 23kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 76kcal (16.14%)
| 양상추(채치거나다져짐) (1회분, 80g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 60g) | 65kcal |
저녁식사 : 286kcal (60.72%)
| 데친브로콜리 (1회분, 156g) | 67kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
0
30
