다이어트

Q.많이 먹어두 허한 느낌은 멀까요?

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전 위가 무지 큰가봐요ㅠㅠ
요즘 식이조절한다구 포만감이 큰 음식을 먹을려고 하는데요...미역국을 정말 큰대접으루 한가득 먹어두
(남들이 보면 애낳구 몸푸는 사람 먹는양ㅋㅋ)
허한 느낌이 들어요ㅠㅠ
맘이 허해서 그런가ㅠㅠ방법이 없을까요?

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하은엄마짱
03.23 14:04
위 크기보다 정신적인게 크더라구요
다이어트 하면 뇌가 이상하게 인식 하나봐요
평소 먹던만큼 먹어도 난 못먹는다
살찌니 먹으면 안된다 생각하고 있어서
그런지 먹어도 허하더라구요ㅠㅠ
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치킨시켜라
03.23 13:30
저도 첨에 식단조절할때 그게 너무 힘들어서 엄청 오래씹고 많이씹고 밥 자체를 길게먹는 습관을 들였는데.. 음 기분탓인진 몰라도 좀 덜 허한 거 같아요
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