- 씨바견
- 정석2016.05.12 12:21120 조회0 좋아요
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05월 12일 (음식 640kcal, 운동 478kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
640/ 1912
478/ 318
성공
(1432)
점심식사 : 470kcal (73.44%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
| 마늘 (1/2회분, 50g) | 60kcal |
| 다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
간식 : 170kcal (26.56%)
| [서울우유]아라비카커피우유 (1병, 260ml) | 170kcal |
운동 : 478kcal
| 줄넘기(시간) (25분) | 250kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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